Enfiiiin ... Les beaux jours commencent doucement a arriver et comme chaque année, je me sens pousser des ailes ! La motivation est au maximum pour une envie de changement complet !! Pour 2016, j'ai donc choisi de me lancer dans un nouveau défi : "Un esprit sain dans un corps sain !" ... Alimentation, sport, méditation et temps pour soi, etc... un programme complet pour une nouvelle vie !!

Ici, je vous partagerai conseils, astuces, et autres réjouissances pour que vous aussi puissiez participer au défi !

Début de cette nouvelle aventure : 01/06/2016 !!

A vos marques, prêt(e)s ?! Gooo